Elämää munuaissairauden kanssa
Munuaisten vajaatoimintaa ei välttämättä huomaa normaalissa arjessa lainkaan lukuun ottamatta sairauden säännöllistä seurantaa ja lääkärikäyntejä. Se ei vaikuta opiskeluun, työssäkäyntiin tai harrastuksiin ja muuhun vapaa-ajanviettoon. Varhaisessa vaiheessa oleva munuaistauti ei vaikuta perheen perustamiseen tai lasten saamiseen.
Munuaistaudit etenevät yleensä hitaasti, joten sairauteen voi tutustua rauhassa ja siitä voi etsiä tietoa itselleen sopivalla tavalla. Tietoisuus siitä, että sairastaa kroonista pitkäaikaissairautta aiheuttaa luonnollisesti epävarmuutta, ahdistuneisuutta ja huolta tulevaisuudesta. Jokainen työstää sairastumiseen liittyviä tunteita ja ajatuksia omalla tavallaan, yhtä oikeaa tapaa ei ole olemassa. Tunteita on hyvä käsitellä monin tavoin esimerkiksi puhumalla, kirjoittamalla tai valokuvaamalla yksin tai muiden kanssa.
Älä jää sairauden kanssa yksin. Jos sairauteen liittyvät ajatukset tuntuvat liian ahdistavilta ja raskailta, hae ammattiapua ajoissa.
Vertaistuki auttaa selviytymään sairauden eri vaiheissa. Vertaistukija on kokenut saman sairauden ja hän on valmis kuuntelemaan ja jakamaan kokemuksia. Vertaistuki täydentää terveydenhuollon sekä läheisten ja ystävien antamaa tukea. Oman vertaistukijan voi löytää Munuais- ja maksaliitosta. Lue lisää vertaistuesta(avautuu uuteen ikkunaan).
Navigointi: Osion sisältö
Munuaistaudin liitännäissairaudet
Munuaisten vajaatoimintaan voi liittyä monia liitännäissairauksia. Tavallisimpia ovat anemia, mineraaliaineenvaihdunnan häiriöt ja kohonnut verenpaine.
Lue lisää
Munuaisten vajaatoimintaa sairastavan ruokavalio
Hyvä ruoka on nautinto vatsalle, silmille ja makunystyröille. Ravitseva ruoka saa voimaan hyvin. Munuaisten vajaatoimintaa sairastavalle se voi tarkoittaa erilaista ruokavaliota kuin muille, mutta munuaisten vajaatoimintaa sairastavan ruoka voi olla monipuolista, värikästä ja maukasta.
Lue lisää
Munuaissairauteen sairastuneen liikunta
Munuaisten vajaatoiminta ei ole este liikunnalle. Säännöllinen liikunta parantaa dialyysissä olevan arjen toimintakykyä. Munuaisensiirrosta toipuu nopeammin, kun on hyvässä kunnossa. Arjen valinnoilla voi lisätä omaa aktiivisuutta melkein huomaamatta.
Lue lisää
Matkustaminen
Munuaissairaus ei estä matkustamista, mutta matkaan on syytä valmistautua ajoissa varsinkin, jos on dialyysihoidossa. On hyvä ottaa mukaansa englanninkielinen lääkärinlausunto tai epikriisi sekä lääkelista, johon lääkitys on kirjoitettu vaikuttavien aineiden nimillä.
Lue lisää
Parisuhde ja seksuaalisuus
Oma, puolison tai lapsen sairastuminen vaikuttaa parisuhteeseen ja perheeseen. Ikä, munuaisten vajaatoiminta, lääkitykset ja henkinen rasitus saattavat aiheuttaa muutoksia hormonitoiminnassa sekä seksuaalisissa toiminnoissa.
Lue lisää
Hampaiden hoito
Hampaiden hoito on tärkeää kaikille munuaisten vajaatoimintaa sairastaville. Hampaat hyvä puhdistus kotona huolellisesti. Kerran vuodessa on hyvä käydä hammaslääkärin tarkastuksessa.
Lue lisää