Nauti ruoasta -ruokakirja
Munuaisten vajaatoimintaa sairastavan ruokakirja Nauti ruoasta sisältää 111 ohjetta ja tietoa sopivasta ruokavaliosta sekä käytännön vinkkejä. Kirjassa on 132 sivua ja kätevä kierresidonta, jolloin se pysyy auki keittiössäkin.
Yksilöllisellä ruokavaliolla voidaan hidastaa munuaisten vajaatoiminnan etenemistä. Se on tärkeä osa hoitoa dialyysin jo alettuakin. Nauti ruoasta -ruokakirja sisältää tietoa sopivasta ruokavaliosta. Sen ohjeet sopivat kaikille hyvän ruoan ystäville, mutta niissä on otettu huomioon munuaisten vajaatoimintaa sairastavan ruokavalion erityispiirteet. Kirjan munuaisystävällisiä herkkuja kelpaa tarjota myös vieraille. Ohjeita voi soveltaa ja raaka-aineita voi muuttaa omia tarpeita vastaavaksi. Mukana on myös kasvisruokaohjeita.
Ruokakirjaan ohjeita ovat tehneet myös ruokabloggaaja Hellapoliisi ja Suomen MasterChef 2014 ja brand manager Miro Kurvinen. Ruokakirjan tekstin ovat tarkastaneet TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Sampo-Viitaniemi ja TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Katriina af Hällström.
Nauti ruoasta -kirjan hinta on jäsenille 16,90 euroa ja muille 31,90 euroa + postituskulut 7,50. Kirja postitetaan kuoressa, jolloin se toimitetaan pääsääntöisesti kotiin kannettuna.
Jos olet ostamassa ruokakirjan ja haluat liittyä jäseneksi, täytä ensin jäseneksiliittymiskaavake ja osta vasta sen jälkeen kirja nettikaupasta.
Tilaa ruokakirja
Voit ostaa ruokakirjan siirtymällä liiton nettikauppaan. Kirja lähetetään antamaasi postiosoitteeseesi. Kirja on myös kiva lahjaidea.
Liity jäseneksi
Jäsenenä saat muun muassa ruokakirjan etuhintaan, Elinehto-lehden ja yhdistyksen tiedotteet suoraan kotiisi, neuvontaa sosiaaliturvasta ja valtakunnallisia ja paikallisia jäsenetuja.
Munuaisten vajaatoimintaa sairastavan ruokavalio
Oikea ravinto on tärkeä hoitomuoto munuaissairauden eri vaiheissa. Yksilöllisesti suunnitellulla ruokavaliolla voidaan hidastaa munuaisten vajaatoiminnan etenemistä jopa vuosia.