Munuaisviikko 2026

Munuaisviikkoa vietetään 9.–13.3.2026. Maailman munuaispäivä on torstaina 12.3. Suomen kampanjassa muistutetaan arjen hyvinvoinnista ja munuaistaudin varhaisen tunnistamisen tärkeydestä.

Somekampanjassa muistutetaan munuaistaudin varhaisesta tunnistamisesta ja hoidosta. Jopa joka kymmenes suomalainen aikuinen sairastaa kroonista munuaistautia. Munuaistauti kannattaa todeta ajoissa, koska sen etenemistä voidaan hidastaa. Diabetesta, verenpainetautia ja sydän- ja verisuonisairauksia sairastavat ovat riskissä sairastua myös munuaistautiin. Krooninen munuaistauti on helppo todeta veri- ja virtsakokeella.

Työterveyshuolto on keskeisessä roolissa työikäisten henkilöiden munuaistaudin ennaltaehkäisyssä, varhaisessa tunnistamisessa ja oikea-aikaisen hoidon aloittamisessa. Liitto lähettää Munuaisviikolla tietoa munuaistaudin varhaisesta tunnistamisesta työterveyshuoltoon. Liitto postittaa kirjepostituksena terveysasemille Voisiko sinulla olla munuaistauti? -esitettä.

Voisiko sinulla olla munuaistauti? -kampanja perustuu Suomen Nefrologiyhdistyksen Kroonisen munuaistaudin varhainen tunnistaminen ja hoito -strategiaan. Munuaisviikon kampanjaa tukevat AstraZeneca ja Boehringer Ingelheim.

Munuaisviikon webinaari

Liitto järjestää keskiviikkona 11.3. klo 18–19.30 Hyvinvointia arjessa – askel kohti parempaa munuaisterveyttä -webinaarin. Tilaisuutta voi seurata esimerkiksi kotikoneelta, tabletilta tai älypuhelimelta. Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tallenne tulee webinaarin jälkeen Munuais- ja maksaliiton YouTube-kanavalle.

Munuaisterveyteen vaikuttavat fyysisten elintapojen lisäksi myös kokonaisvaltainen hyvinvointi ja arjen hallinta. Ravitsemusterapeutti Teija Ylösen luennolla kerrotaan ruokavaliohoidosta munuaistaudin ennaltaehkäisyssä, varhaisvaiheessa ja lievässä munuaisten vajaatoiminnassa. Esitys sisältää vinkkejä suolan saannin vähentämiseen ja ruokavalion rasvanlaadun parantamiseen. Fysioterapeutti Jaana Ahoranta antaa puolestaan vinkkejä unta tukevaan liikkumiseen ja siihen, miten liikkumisen voi nivoa elämäntavaksi. Liikkumisen pohjana toimii riittävä uni. Toisaalta tarvitaan liikkumista tukemaan unta.

Webinaarin ohjelma
18.00 Tervetuloa webinaariin
18.05 Mikä on hyväksi sinulle, on hyväksi munuaisillesi, Maarit Heinimäki, munuaisasiantuntija, Munuais- ja maksaliitto
18.20 Ravitsemus munuaisterveyden tukena, Teija Ylönen, ravitsemusterapeutti, TtM
18.50 Liikkumisen ja palautumisen tasapaino, Jaana Ahoranta, fysioterapeutti
19.20 Kysymykset ja päätössanat
19.30 Tilaisuus päättyy

Paikalliset tapahtumat

10.3. Vaasa
Vaasanseudun munuais- ja maksayhdistyksen esittely Vaasan keskussairaalan OLKA-pisteellä tiistaina 10.3. klo 12–15. Esitteitä ja tapaamisia H-rakennuksen aulassa.

10.3. Helsinki
Uudenmaan munuaisyhdistys UUMU esillä Meilahden sairaalan OLKA-pisteellä klo 9–13.

11.3. Hyvinkää
Uudenmaan munuaisyhdistys UUMU esillä Hyvinkään sairaalan OLKA-pisteellä klo 9–13.

11.3. Tampere
Pirkanmaan munuais- ja maksayhdistys PirMu TAYS Sastamalassa OLKA-pisteellä klo 9-12. 

11.3. Tampere
Pirkanmaan munuais- ja maksayhdistys PirMu järjestää keskiviikon webinaarin etäkatsomon. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Ilmoittaudu mukaan viimeistään 9.3.,
pirmu.yhdistys@gmail.com(avautuu uuteen ikkunaan) tai 044 269 7786. Paikka: Itsenäisyydenkatu 3, 33100 Tampere.

11.3. Vaasa
Munuaisviikon webinaaria voi seurata etäkatsomossa Vaasassa klo 17.45 alkaen Pohjanmaan yhdistysten auditoriossa osoitteessa Korsholmanpuistikko 44. Vaasanseudun munuais- ja maksayhdistys tarjoaa kahvit ja hedelmiä. Etuovelta on opastus oikeaan paikkaan. Tilaisuus on kaikille avoin, eikä sinne tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

11.3. Loimaa
Varsinais-Suomen munuais- ja maksayhdistys klo 12–16 Loimaan pääkirjastolla, osoitteessa Kauppalankatu 17, 32200 Loimaa.

12.3. Lappeenranta
Etelä-Karjalan munuais- ja maksayhdistys klo 9–12 Etelä-Karjalan keskussairaalan OLKA-pisteellä.

12.3. Helsinki
Uudenmaan munuaisyhdistys UUMU esillä Kalasataman terveys- ja hyvinvointikeskuksessa klo 10–13.

12.3. Hyvinkää
Uudenmaan munuaisyhdistys UUMU esillä Hyvinkään sairaalan H-rakennuksen 1. kerroksen aulatilassa klo 10–13.

12.3. Närpes
Möte och njurföreläsning torsdagen den 12 mars kl. 17–19 hålls i Närpes i auditoriet på restaurang Red and Green. Klinisk specialistsjuksköterska Anki Forss välfärds området njursjukdomsexpert kommer att tala om njurfunktion och behandling av njursjukdomar. Evenemanget är öppet för alla som är intresserade av. Presentationen hålls på svenska, men frågor kan ställas på ditt eget språk. Kaffe serveras kl. 18.30, då du kan ställa dina frågor. Arrangerad av Vasaregionens njur- och leverförening.

13.3. Järvenpää
Uudenmaan munuaisyhdistys UUMU esillä Järvenpään JUSTin OLKA-pisteellä klo 10–12.