Maksaviikko 2024
Varhaisella tunnistamisella ja oikea-aikaisella hoitoon hakeutumisella voidaan estää maksasairauden eteneminen ja lisätä sairastuneiden omahoitoon sitoutumista. Siirtämällä hyvinvointialueilla painopistettä maksasairauksien ennaltaehkäisyyn ja varhaiseen tunnistamiseen voidaan vaikuttaa myös maksasairauksien aiheuttamiin kustannuksiin.
Munuais- ja maksaliiton järjestämää Maksaviikkoa tukevat Alko ja ELPA (European Liver Patients´ Association).
Ilman maksaa ei tule toimeen. Sillä on yli 500 tehtävää. Maksa hajottaa alkoholia, lääkkeitä ja muita vahingollisia kemiallisia aineita sekä elimistön itsensä tuottamia myrkkyjä. Maksa varastoi ravintoaineita, vitamiineja ja sokeria sekä rasvaa ja jakelee niitä vereen. Maksa tuottaa proteiineja ja muita aineita, jotka edistävät vammojen paranemista. Se erittää sappea ruuansulatuksen tarpeisiin.
Ylipaino ja alkoholi vahingoittavat maksaa. Virukset voivat aiheuttaa maksasairauden. Väärin annostellut lääkkeet, luontaistuotteet tai sienet voivat olla vaaraksi maksalle. Terveelliset elämäntavat ovat hyväksi myös maksalle. Alkoholinkäytön vähentäminen tai lopettaminen on paras tapa ehkäistä maksasairauksia. Liikunta ja painonhallinta ehkäisevät maksan rasvoittumista. Viruksien aiheuttaman maksasairauden voi estää omilla valinnoillaan. Noudata lääkkeiden annosteluohjeita ja poimi vain sieniä, jotka tunnistat syötäväksi.
Maksa ja alkoholi -luento ja keskustelu
Tiistai 14.5. klo 18–19.30
Luennon aiheena on alkoholin vaikutukset maksaan sekä riippuvuuksien synty ja hoito.
Studiolähetys striimataan valtakunnallisesti. Lähetystä voi seurata kotikoneelta netissä osoitteessa https://www.webcasting.fi/muma/4fwmn9fn/(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun).
Ohjelma
18.00 Luennon avaus, Tarja Teitto-Tuckett, maksa-asiantuntija, Munuais- ja maksaliitto
18.05 Alkoholin vaikutukset maksaan, maksakirroosi, professori Perttu Arkkila, HUS
18.30 Kokemuspuheenvuoro, Antti Nisula
18.45 Riippuvuus, sen syntyminen ja hoito, LT, päihdelääkäri Kaarlo Simojoki, Mehiläinen
19.10. Keskustelu ja kysymyksiin vastaaminen
19.30 Luento päättyy
Etästudiot
Etästudio Lahdessa klo 17.30–19.30
Päijät-Hämeen munuais- ja maksayhdistys järjestää kaikille avoimen etästudion Lahden Palvelutorilla kauppakeskus TRIO:ssa. Tilaisuuden alussa klo 17.30 alkaen on kahvitarjoilu ja paikalla saa myös tietoa yhdistyksen ja liiton toiminnasta.
Etästudio Rovaniemellä klo 17.45–19.30
Luentoa ja keskustelua voi seurata Lapin ammattikorkeakoulun Borealis-salissa, osoitteessa Jokiväylä 11. Paikalla on tarjolla tietoa liiton toiminnasta, vertaistuesta ja Lapin munuais- ja maksayhdistyksestä. Hedelmätarjoilua. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton.
Olenko riskissä sairastua maksasairauteen? -yleisöluento
Torstai 16.5. klo 18–19.30
Luennon aiheina ovat yleisimmät maksasairauksien aiheuttajat, maksasairauksien varhainen toteaminen ja niiden hoito ja omahoito.
Luentoa voi seurata paikan päällä Helsingissä, Porthania, PIII, Yliopistonkatu 3 tai kotikoneelta netistä siirtymällä sivulle https://youtube.com/live/LSj0HJNtduA?feature=share(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun). Liiton paikalliset jäsenyhdistykset järjestävät etäkatsomoita eri puolilla Suomea.
Ohjelma
18.00 Luennon avaus, toiminnanjohtaja Sari Högström, Munuais- ja maksaliitto
18.05 Euroopan näkökulma maksasairauksiin, EU parlamentaarikko, Sirpa Pietikäinen
18.20 Mikä voi aiheuttaa maksasairauden? yl, LKT, gastroenterologi Kimmo Salminen, Tyks
18.55 Miten onnistua elämäntapamuutoksessa? fysioterapeutti YAMK, Jaana Ahoranta, Painonhallintatalo HUS
19.15 Paneelikeskustelu ja kysymyksiin vastaaminen
19.30 Tilaisuuden loppusanat maksa-asiantuntija, Tarja Teitto-Tuckett, Munuais- ja maksaliitto
Etästudiot
Tampere klo 17.30–20.00
Pirkanmaan yhdistys järjestää etäkatsomon Tampereella. Paikkana on pääkirjasto Metso, Pirkankatu 2 ja alakerran esteetön luentosali Kataja. Paikalla on yhdistyksen edustaja kertomassa PirMun maksa- ja muusta toiminnasta.
Kajaani klo 17.30–19.30
Etästudio KAKS:in 4. kerroksen luentosalissa. Osoite on Sotkamontie 13. Mukana on yhdistyksen vapaaehtoisia ja liiton työntekijä. Kahvi-, tee- ja hedelmätarjoilu klo 17.30 alkaen. Paikalla saat myös tietoa liiton toiminnasta, kursseista, paikallisesta yhdistyksestä ja vertaistuesta. Tilaisuuden järjestää Kainuun munuais- ja maksayhdistys yhteistyössä Kainuun keskussairaalan kanssa. Ei ennakkoilmoittautumista.
Oulu klo 17.30–19.30
Oulussa voit seurata luentoa ravintola Rauhalassa, osoitteessa Mannenkatu 4. Tilaisuuden alussa on kahvitarjoilu ja luennon jälkeen keskustellaan aiheesta kokemustoimijoiden ja vertaistukijoiden johdolla. Ilmoittautumiset kahvitarjoilua varten 13.5. mennessä: Arja Packalén, p. 040 5303092. Tilaisuuden järjestää Pohjois-Suomen munuais- ja maksayhdistys.
Raahe klo 17.30–19.30
Raahessa voit tulla seuraamaan luentoa Langin kauppahuoneelle, osoitteessa Kirkkokatu 19. Tilaisuuden alussa on kahvitarjoilu ja luennon jälkeen keskustellaan aiheesta kokemustoimijoiden ja vertaistukijoiden johdolla. Ilmoittautumiset kahvitarjoilua varten 13.5. mennessä: Janne Mattila, p. 040 0401813. Tilaisuuden järjestää Pohjois-Suomen munuais- ja maksayhdistys.
Rovaniemi klo 17.30–19.30
Tervetuloa seuraamaan luentoa Rovaniemen Kansalaistalolle, osoitteessa Rovakatu 23. Luennon jälkeen keskustellaan aiheesta kokemustoimijoiden ja vertaistukijoiden johdolla. Tilaisuuden järjestää Lapin munuais- ja maksayhdistys. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tornio klo 17.30–19.30
Torniossa voit seurata luentoa Meän talossa, osoitteessa Vapaudenkatu 19. Tilaisuuden alussa on kahvitarjoilu ja luennon jälkeen keskustellaan aiheesta kokemustoimijoiden ja vertaistukijoiden johdolla. Ilmoittautumiset kahvitarjoilua varten 13.5. mennessä: Erja Isto, p. 040 7061130. Tilaisuuden järjestää Pohjois-Suomen munuais- ja maksayhdistys.
Lisätietoa Maksaviikosta
Terveystietopeli nuorille
Maksaterveyttä ja päihteitä käsittelevä tietokonepeli haastaa nuoria pohtimaan valintojaan. Peliä voi pelata maksutta ja ilman rekisteröitymistä.
Mahtimaksa
Maksa on kehon monitoimikone. Mahtimaksa ahertaa ja tekee kaikkensa pärjätäkseen työssään. Uupumuksen merkit huomaa usein vasta, kun maksa on jo vaurioitunut. Ole kunnon työnantaja. Huolehdi maksan hyvinvoinnista ennen kuin on myöhäistä. Helpota maksan urakkaa terveillä elintavoilla: vältä ylipainoa, vähennä alkoholia, liiku ja annostele lääkkeet oikein.
Haluatko tietää lisää maksasairauksista ja niiden hoidosta?
Lue lisää maksasairauksista ja niiden oireista ja hoidosta, maksasairauksien komplikaatioista ja maksansiirroista sekä elämästä maksasairauden kanssa Munuais- ja maksaliiton sivulta.